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在入职体检主要是看是否有心脏病、脏器功能异常如肝功、肾功、传染病等。你的情况应该没有什么问题,应该是合格的。日常生活中应多食蔬菜水果,尤其是苹果,具有抗氧化等功效。减少茶、大量的水、锻炼身体。如果是左肾小结石,3mm左右的话是不会影响到身体的。日常生活中要注意饮食规律,多食水果等有助于结石的溶解。
海员体检分两种。办理或更换证书时要求体检表，证明本人适合上船工作，必须在海事局指定的医院进行体检。上船前办理健康证，这个是所有出国人员都必须持有的，在检验检疫局的检验检疫中心进行。
一、一般检查：身高、体重、脉搏、血压、血型、体温。
二、内外科检查：皮肤、巩膜、淋巴结，头部、颈部，心脏，腹部，脊柱、四肢，神经精神系统，泌尿生殖系统。
三、五官科：裸眼视力，辨色力，听力，眼、耳、鼻、喉。
四、心电图。
五、腹部超声（肝胆脾肾)。
六、胸部X线。
七、实验室检查：
A、艾滋病病毒抗体。
B、梅毒血清学检测。
C、乙肝表面抗原。
D、丙肝抗体。
E、丙氨酸氨基转氨酶。
F、血常规。
G、尿常规。
八、其他(如在船做厨工需检查)：大便培养(沙门氏菌和志贺氏菌)。
《国际旅行健康检查证明书》，通常称为红皮书。
红皮书主要项目：一般检查（身高、体重、血压、脉搏）、内外科、五官科、心电图、腹部超声、胸部X线、实验室检查（血常规、尿常规、血生化免疫）等。
注意事项
1.本证书必须由中国检验检疫机关授权的执业医师签字，并且必须盖有中国检验检疫的印章。
2.本证书自签发之日起有效期一年。
3.出入境或在居留地应随时携带本证书，以便检查。
4.本证书对体检结果进行了真实、准确的记录，所含结果仅反映受检人体检当时的身体状况。
5.证书仅供本人使用，不得涂改或转借他人。